不想吃饭怎么办 解析厌食行为怎么办


【抑郁心理咨询】案例:女,21岁,大学生,1.61的身高,体重不到35公斤,只剩下皮包骨,可她还是认为自己太胖了。他为了让自己的身材符合某些时尚杂志的标准,开始瞒着父母吃减肥药,偷偷吃了一个月以后,为了不让体重反弹,从此控制自己的饮食。由于营养不足,慢慢开始出现头晕、记忆力下降、注意力不集中等状,脸也变得越来越苍白,情绪也变得很抑郁。学习也一落千丈。

燕园博思心理咨询中心:案例中女生的情况,是有些厌食的倾向了。厌食是一种自己有意识造成和维持的,以节食造成食欲减退、体重减轻,甚至以厌食为特征的进食障碍,常引起营养不良、代谢和内分泌障碍及躯体功能紊乱。厌食的产生主要与心理因素有关,并不是消化系统性疾病引起的。

  青春期是神经性厌食诱发最高的时期,因为在青春期,女孩伴随着第二性征的发育,他们容易产生恐惧不安、羞怯感,有时自己的形体保持更苗条的愿望。

  社会心理因素倾向于以瘦为美,所以虽然生活水平提高,但仍有很多人减肥过度。

  错误的健康体魄概念、标准体重意义,以及对自己身体状况没有客观的估价影响着一个人的身体健康。厌食者需要进行心理辅导,同时还要了解事物、营养学方面的知识,心理辅导包括疏导来访者的心理压力,对环境、对自己有客观的认识,找到适应社会的角度及提高处理和应付各种生活事件的能力。

—— 咨询师简介 ——
刘琳霞
专家级咨询师
      造成每个人心理上的困惑和我们自身的某些习惯有关、而任何习惯都是学习的结果,树立什么样的新的行为之前,要弄清楚自己此时最需要什么、能做什么!这需要我们了解自身拥有什么样的能力、拥有什么样的潜能……       我的工作就是与您共同寻找到你潜在的这个能力,由此达到你想要的结果、改变你想改变的、做你自己想做的!
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责任编辑:tjpkuboss
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