社交恐惧

恐惧倾向 天津燕园博思心理咨询中心

  【导读】:

  社会交往交际对社会人来说是必不可少的,甚至对一些的职业来说是至关重要的,近几年关于教导大家如何去增加社交能力的书都十分的受欢迎,但是还有另一群人即使想像一般人一样的跟人交往也会产生很大的困难,就是社交恐惧的患者。燕园博思心理咨询中心心理专家为您专业解读:社交恐惧的表现。

  【案例】:

  小玉5年前生过一场大病,病愈后开始不敢与人对视,只要跟人说话就很紧张。说话会语无伦次。但这之前小玉是一个很外向,活泼的人。后来大学四年中状有好转,基本感觉不到紧张。大学后开始工作,状又出现,一直到现在将近一年的时间。一直自我调节,可是还是无法控制,很苦恼。

  【燕园博思心理专家解析】:

  社交恐惧主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。

  因此回避诱发焦虑的社交场景,不敢在餐馆与别人对坐吃饭,害怕与人近距离相处,尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种,患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝,怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛,怕跟别人的视线相遇,称为对视恐怖。

  小玉的问题经确诊是社交恐惧中的对视恐惧,对视恐惧的反复发作给小玉的生活和工作带来了很大的麻烦,小玉几年来也一直尝试着克服它,但是社交恐惧的反复发作让小玉几近崩溃。在咨询师的帮助下,通过系统的心理学方法,小玉已经在逐渐的恢复中,相信不久的将来就会痊愈。

  燕园博思心理专家田老师温馨提示】

  社交恐惧的分支是多样的,但总的来说都给大家的生活带来了很大的不便,甚至会影响事业的发。自我的调节当然是必要的,但是更好的方式是能够通过跟咨询师一起的努力彻底的解决心理上的问题,让阳光灿烂的日子回到我们的生活中。

—— 咨询师简介 ——
陈思危
专家级咨询师
每个家长都望子成龙、望女成凤,“可怜天下父母心”,然而,家长所做的一切是否真的对孩子的成长有用呢?爱孩子是每个父母的天性、义务和责任,但爱是需要方法的,对家长而言:爱加上正确的方法将给孩子的成长插上腾飞的翅膀;爱加上错误的方法将给孩子的前行戴上无形的枷锁,甚至可以说,家长无知的爱就是对孩子成长最大的伤害。 没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。
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责任编辑:tjpkuboss
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