讨厌冷漠的自己

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案例:我今年25岁,从小到大没有遇到太大波折,我觉得这导致我性格里有点骄傲。但是上了大学以后优秀的人多起来我渐渐陷入自卑里,觉得自己比不过别人。后来交了男朋友以后我总是高高在上,平时对他也不温柔。我们一旦产生矛盾之后我就会非常讨厌我自己,觉得自己性格不好,对别人也不好,厌恶自己的存在,会幻想自己消失。这让我想起小时候一件事,家门口的无花果树结了果,大人拿来逗我一上一下就不给我,结果我一把夺下摔在地上,后来就被揍了。同时我觉得自己是一个冷漠的人很难对别人产生强烈的情感,包括父母,男友。我想让您分析一下我的性格,给我一些人生指导。

 

天津燕园博思心理咨询师:通过你的叙述,了解到你自幼个性骄傲,上大学后自卑,交男友后,不善待他人,你讨厌这样的自己,认为自己是个冷漠的人,希望能够帮你分析性格,给予一些建议和指导。

 

不知道你自幼的成长环境如何?父母与你的关系如何?当你遇到困难、无助的时候,父母会在身边关怀、支持你吗?除了优秀的成绩,你还有哪些方面得到父母的认可?你认为‘’自己是一个冷漠的人,很难对别人产生强烈的情感‘’,是否就是你小时候,获取的情感支持太少,只是通过好成绩获得父母的认可,来弥补你对情感的需求;上大学后,没有好成绩得到父母的认可,你陷入自卑,你的情感需求得不到满足;交男友后,你高高在上,来维持你的自尊和骄傲,为了获得认可和你对情感的需求。因此,不是因为你是个冷漠的人,而是你不知道如何与人进行情感的交流,来获得你对情感(亲情、友情、爱情)的需求。就像‘无花果‘的例子,如果你说出了自己的需求,经过沟通,大人可能会把无花果给你,满足你的需求。

 

希望以上的建议对你有所帮助,如果你对此事还有困惑,或者需要提升人际沟通方面的技巧,你也可以寻求心理咨询师的专业帮助。


—— 咨询师简介 ——
廖茜
资深级咨询师
      不以病态的方式看待人的问题,问题只是问题,人不等同于问题。每一个生命都是独特的,且令我心怀敬畏的。 信奉后现代主义的多元文化观,破除二元对立。尊重每一个人的存有,不会因为语言、种族、职业、性取向、政治偏向、宗教信仰的区分而有所不同。
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责任编辑:tjpkuboss
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