冷战的背后——被动攻击

情绪管理  天津燕园博思心理咨询中心

有一位男士和我说,他老婆经常和他冷战,有一次他加班回来很晚,头疼得不行。他老婆想让他和她一起参加一个朋友聚会,他很累但还是克制着说“亲爱的,我今天挺累的了,下次再陪你好不好?”他真的很想陪她,因为工作的原因他老婆经常等他回来一起睡,但是那天实在是头疼,他一点兴趣也没有。

她老婆完全曲解了他的意思,她没有吵闹,一句话也没说,就沉下脸色,默默地瞅了他一眼就回卧室睡觉了,卧室的门“砰”地一声关上了,他觉得非常内疚。他和我说,他老婆每天都坚持等他回家,即使他有的时候回到家已经12点多了,他却连陪她去聚会都不愿意。于是他跟到卧室想和她谈谈,结果她什么都不说就冷冷的看着他,他更难受了,他恨不得对方和他大吵大闹也不想她什么都不说。

你经常遇到这种情况吗?如果是的话,你的伴侣很可能很善于使用“被动攻击”这种方式。

被动攻击会形成一种恶性循环。因为被动攻击不止对双方都造成挫折,而且对于习惯用被动攻击方式和别人交流的人有极大的伤害,因为他们的需求从来不被别人知道,所以从来不被满足。

被动攻击行为可以从很多方面解释,但是其根本是:害怕并回避直接的冲突,同时感觉自己的无力和无望。所以他们习惯回避,结果就是在人际交往中挣扎在双方的权力不对等中。被动攻击的表现形式有很多种:讽刺、用沉默来对抗、拒绝亲密、拒绝赞美、总是用批评的目光看待人和事、消极抵抗、反应迟钝、不做别人要求的事。

—— 咨询师简介 ——
马泽中
专家级咨询师
没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。
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责任编辑:tjpkuboss
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