关于心理咨询你必须知道的事实Part 6:挑战与独白

Q17:我做过心理咨询,压根没用。

心理咨询并不能影响每一个人,心理咨询师也只是普通人,并非万能。况且没有一种咨询方法对每一个寻求帮助的人都适宜,也不是每一对咨询师和来访者都能很好地工作。咨询师确实只能帮助一部分人,并且每个人能得到的帮助程度都不一样。

不同的咨询师流派和技术不一,风格更不尽相同。有很多人一直在寻找“好”的咨询师,但实际上,在保证职业操守和专业素养的情况下,“合适”才是最重要的。

 

Q18:一次咨询结束,我的感觉更糟了。

如果把心理咨询比喻为一场心灵的手术,那么一张安慰的创可贴只可能掩盖痛苦。

躯体的疾病与我们血肉相连,心灵的创伤与我们灵脉相通。来访者的勇气和内省,是最好的手术刀和康复剂。

 

Q19:我不找心理咨询师就没活路了吗?

遇到挫折痛苦,不找心理咨询师当然可以,前提是自我功能足以应对,不然找位咨询师聊一聊是更为有效的缓解方式。曾有国外心理学家经调查研究指出,心理咨询经过约15次访谈所达到的效果,如果是自发缓解,大概需要2年时间才能达到。

 

Q20:“助人”和“被感谢”的感觉会不会令你们咨询师自我感觉太好?

作为心理咨询师无需来访者的感激,因为我们已经通过咨询费获得了应有的报酬。

并且我们心里清楚——是来访者教会了我们如何成为一名真正的咨询师。

—— 咨询师简介 ——
阎川
心理咨询师
 尊重每一个来访者的独特性;关注每一个来访者的内心感受;肯定每一个来访者有自我改变的能力;相信每一个来访者有自我成长的力量。
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责任编辑:tjpkuboss
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