何为产后抑郁?都有哪些状呢?

怀孕生子本是充满喜悦和兴奋的,然而,随着宝宝的到来,新妈妈要应付身体、心理、生活习惯的巨大改变,难免如“新手上路”一样乱了阵脚。多种压力纷至沓来,有些新妈妈终于承受不住而表现出了病态……患上了产后抑郁。

来访者林女士,32岁,受过高等教育,就职于一家外企,目前处于休产假期间。在生完宝宝一个月之后,偶尔发现宝宝一哭自己也跟着哭,后来发展到每次都会这样。每当给宝宝喂奶、换尿布、哄她睡觉时,自己就会忍不住低声啜泣。有时对宝宝一直有两种极端的情绪相互抗争着——我爱她,但又恨她。有时候超级想抛下所有人,离家出走。其丈夫发现情况不对后问她到底怎么了,林女士只能不停摇头,对他说“我不知道”,但眼泪却忍不住往下掉。

折磨这位新手妈妈和她身边亲人的正是产后抑郁。即使没有情感的困扰,没有抑郁的经历,没有孕期忧虑,也不能幸免于难。这位不速之客,不但使新手妈妈们深受打击,还使其身边的爱人、亲人也深受牵连。

产后抑郁是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁的发病率在15%30%。产后抑郁通常在6周内发病,可在36个月自行恢复,但严重的也可持续12年,再次妊娠则有20%30%的复发率。

产后抑郁的状,主要表现为生理和心理两个方面。

生理方面,如:失眠、头痛,疲乏,眼花,耳鸣等。这些状往往给人以主诉多而易变的感觉,有些状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些状多随着抑郁情绪的解除而消失

心理方面,主要体现在:

(1)情绪的改变,如:持久的情绪低落,焦虑烦燥、情绪波动较大,敏感多疑,悲观自卑,绝望恐惧等;

2)认知方面,主要是对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚;反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀;

3)意志活动减低,很难专心致志于某件事上,表现被动和过分依赖。

这种病无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。因此,在日常生活中应正确了解产后抑郁的状表现,以便掌握最佳的治疗时机。

产后抑郁严重威胁“新妈妈”的身心健康,乃至有些产妇的抑郁状还会殃及新生儿的心理健康、生长发育和生命安全。因此产妇及家属尽早了解一些典型的产后抑郁的状表现,有利于对这种心理疾病的及早发现和治疗。

 

—— 咨询师简介 ——
陈思危
专家级咨询师
每个家长都望子成龙、望女成凤,“可怜天下父母心”,然而,家长所做的一切是否真的对孩子的成长有用呢?爱孩子是每个父母的天性、义务和责任,但爱是需要方法的,对家长而言:爱加上正确的方法将给孩子的成长插上腾飞的翅膀;爱加上错误的方法将给孩子的前行戴上无形的枷锁,甚至可以说,家长无知的爱就是对孩子成长最大的伤害。 没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。
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责任编辑:semtj
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