青少年人际关系问题:“不合群”的孤独感

  青少年人际关系问题在青少年咨询中占比较大,这是人际障碍的一种表现,在高中生、初中生群体中表现明显。青少年人际关系问题应该如何看待与解决?

  “我很难融入现在的班级,因为他们聊的话题我都不感兴趣,他们喜欢动漫、明星,而我喜欢读书,喜欢历史。每当他们聊的很High时,我通常默默地做自己的事。也许有些人觉得我高冷,但我实在不愿生硬地凑入他们的话题。”

  “感觉自己很不合群,他们喜欢的我都不喜欢,男生们喜欢聊游戏,但我对游戏这种东西一点都不感冒。有时候觉得挺孤独的。”

  “不知道为什么,周围的人好像都耻于学习,上课睡觉,下课聊着各种娱乐八卦,我不关注这些无聊的话题,却被当作老干部。不敢相信这还是文科重点班,难道是我太不合群?”

  以上是在咨询平台遇到的青少年人际关系问题中关于“不合群”的烦恼:我渴望融入集体的大圈子,但我却对这个大群体津津乐道的话题丝毫不感兴趣。也许我应该变得更合群些,那样就不会那么孤独了,但是我似乎做不到。

  除了学业之外,人际关系问题是青少年最为关注的了。其实不单单是高中生、初中生,对于成年人来讲,我们渴望友谊,渴望爱情,渴望能够组建家庭,渴望友好和谐的关系,从某种程度上来讲也是为了不那么孤独。但是对于高中阶段的同学来说,同伴关系可能是最重要的一种关系了。中学生,特别是进入高中以来,更多的同学开始住校了,与同学相处的时间在每天的生活中占据了很大的比例。那么,如果我对每天低头不见抬头见的同学,却没什么话好说,身在集体中,却感受不到志同道合的意趣与喜悦,当周围的同学兴致勃勃,高谈阔论时,难免有种“热闹是他们的,我什么也没有”的孤独感。

  青少年人际关系问题之这种孤独感该怎么破呢?

  你和你的同学感兴趣的东西很不同,因此你们觉得没有共同话题可以聊。但是,真的没有任何话题可以聊吗?他们也许喜欢动漫、游戏、明星;而你就是喜欢读书,喜欢理化生亦或政史地,或者说你有什么别的爱好。但那只是你和你的同学在爱好上的差异,如果把注意点从不同转移到你们相同或者相似的地方,你也许可以发现你们还有很多共同关心的事情。仅举一例,比如学业,可以和你的同学讨论学习上的问题,交流学习方法,相信即便不是全部同学,至少在大部分同学心中,学习仍然是高中阶段的头等大事。如果你再想想,还能发现其它的共同话题。所以,即便在一些爱好方面,你有些“不合群”,但是在更多的话题上,你可能是非常合群的一位同学。

  也许,你还是希望能在兴趣爱好方面有一些志同道合的朋友,可以谈笑风声;希望有三两个关系亲密的小伙伴,可以互诉衷肠。能有知己挚友相伴,确实是非常幸福的事情,但是知音难求,更何况只是在高中这一个阶段。如果你将视野从高中阶段打开,放眼人生,你会发现在以后的若干岁月里,你会有更广阔的活动范围,会有更多的机会去接触不同的人,也会有更多的机会相识到好友。所以,如果现在你没有特别合得来的同学,没有关系。同学不一定要成为朋友,室友也未必要都要成为闺蜜,你们只是因为同窗的关系相识,而未来你可以更自主地选择你的兴趣圈子,遇见友谊。

  没有那么多话题可以聊,你也可以拥有和谐的同伴关系。你也许认为因为自己和同学没那么多话题可以聊,或者在一起聊天的时间很少,因为不同,所以感到自己不合群。但事实上,“不同”不一定导致“不合”,而且只有相对独立的“不同”才能有更和谐的关系。心理学家弗洛姆在他的著作《爱的艺术》中提到虽然克服孤独感最常用的方式是通过与一群人保持一致,通过与他们在习惯、风格和看法上保持一致来达到某种结合或者融入。但这种结伴搭伙并不是最成熟的方式。最成熟的方式是爱(广义上的爱),而且这种爱是在保留自己完整性和独立性的条件下,与他人“合二为一”。放到我们的同伙关系中来看,和谐友爱的同伴关系也不是非要通过“保持一致”来达到。你可以只在需要、或者想要表达某种想法的时候与你的同学进行互动,而对于你不感兴趣,无话可说的话题,大可以就这样做自己的事情,或者欣赏周围人的欢喜。不必怀疑自己,也不必感到厌烦,用更加开放的心看待他人和自己。我有一位做精神科大夫的老师,她在医院的时候很少参与同事们茶余饭后的聊天,只是保持尊重与礼貌,走过同事身旁点头微笑,虽没有那么“合群”,但她的同事们都很尊重并且喜欢她,有工作上的事情也很愿意与她一起探讨。所以,你也可以不那么合群,不通过求同,也能拥有和谐甚至非常良好的同伴关系。

  “不合群”也许只是某些方面的不合群,它是相对的,每个人都会有自己可以侃侃而谈的话题,也会有自己完全空白的话题;如果你因为在这个阶段没有友谊而感到孤独,那么可能大部分这个阶段的人都是孤独的,有相同话题不等于就有友谊,仅仅是有这方面的相同话题而已;不必强求自己同而合群,不同依然可以有和谐的同伴关系。青少年人际关系问题是青春期的一种表现。有时候,纵然热闹都是他们的,你也不是什么都没有,用更加开放的心去面对周围的人,不管同与不同,温柔以待,你的内心可以孤独但不寂寞。

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—— 咨询师简介 ——
马泽中
专家级咨询师
没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。
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责任编辑:tenglili
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