从少年杀人案谈抗挫折能力的重要性

  抗挫折能力非常必要,尤其对于心智不成熟的孩子来说。一个孩子的心理健康,远远比成绩更加重要。培养孩子的抗挫折能力,是每个父母的责任。如何培养孩子的抗挫折能力,如何加强抗挫折能力的训练?

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  前段时间,网络上流传着一起骇人听闻的中学生杀人案。一名14岁的初中男生秦某,因为自己只考了班级第2名,嫉恨第1名,于是便提前藏到该同学居住的单元楼栋内,趁其放学回家进入楼栋时,连捅13刀,将其杀死。据悉,凶手的父母都是教师,平日里对他的成绩要求非常严格。

  事实上,近年来,有关优等生在学业或人际关系方面的抗挫折能力较差而走上极端的新闻并不罕见:

  去年11月,湖南某中学的一名高三学生罗某,因为不满老师布置的作业,在老师办公室里捅死了自己的班主任鲍某,捅了26刀。

  去年4月,江苏一起14年的悬案告破,一位名校高中生宋成(化名)于14年前在行窃时捅死一名老太后潜逃。

  还有前几年引发轩然大波的上海复旦大学投毒案、清华投毒案、北大跳楼事件等...?

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  这一桩桩惨剧,都在深深刺痛着每一位家长,为何这些被寄予厚望、学业优异的青少年,会因为遇到这么一点挫折就走上极端?

  背后的原因因人而异,真相我们无从得知,但我们所知道的是,一些优等生共同有着不为外人所知的一种"挫折感"。

  浙江大学心理学博士陈海贤把这种挫败感归纳成一种“名校学生病”,他说一个典型的模式大概是这样的:他通常来自一个好初中/高中,通常有严格的父母,身边有形形色色的竞赛班,父母常用挑剔的眼光看他,嘴里还不停念叨别人家的孩子,永远都只关心一件事——成绩。很多人不了解,在这种单一的评价体系里受害的,不仅是那些在比较中被认为技不如人的孩子,还有优等生们。这些比较会让他们相信“我必须很优秀”,否则就会像隔壁那个不如我的孩子一样被看不起。他们做了很多努力,却很少享受成功的喜悦,有的只是对失败的恐惧。这些优等生会比别人更焦虑,通常也更努力,但是他们对必经的挫折缺乏准备,也更难从挫折中复原。

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  如何培养孩子的抗挫折能力,如何从挫折中复原不仅仅只是优等生需要补的课。

  不论孩子的学业成绩如何,任何一位负责任的父母,都该重视培养孩子的抗挫折能力,以避免孩子们因为受挫而走上极端,也就是培养孩子的“逆商”。

  逆商,是从低谷中走出的能力。本质上,逆商是直面生活真相的勇气和能力。帮助孩子做好“受挫”的准备,永远也不嫌早。心理学家建议,孩子无论是2岁还是18岁,都有那个阶段可以培养的”逆商”。

  孩子越小的时候,试错成本越低,遭遇失败后的反弹力和杀伤力也是最轻的。3、4岁的孩子,受了再大的委屈,最多就是号啕大哭、躺地打滚;7、8岁的孩子,遭遇再大的困难,至多只是恶语伤人、摔摔打打;10多岁的孩子,如果面临困境,就有可能懂得了绝食、离家出走、轻生、甚至犯罪。

  而培养孩子“逆商”的最佳导师无疑是父母,因为“逆境重生”最需要的是“绝对的安全感和无条件的爱”,只有父母才能给得起。

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  那么,家长该如何培养孩子的“逆商”呢?

  培养孩子的抗挫折能力,也就是“逆商”,首先,不要与“别人家的孩子”比较。「你看看别人怎么就……」这句话我们常常从家长口中听到,殊不知这极为容易让孩子将别人作为比较的标准,还会引起孩子的自卑,甚至产生嫉妒的心理,将仇恨发泄在别人的身上,引起不可挽回的悲剧。

  建议这样跟孩子沟通:「宝贝,你今天的作业比昨天有很大的进步。明天我们看看能不能做得更棒?」简而言之,就是对事不对人。由此孩子会明确知道该提高的方向,从而更容易关注事情本身,不断挑战自己,更有自信。

  其次,培养孩子的成长型思维。当我们拿到孩子的成绩单,用以下这两种不同的说法给予孩子评价会有什么不同?

  a.「孩子,这次考试得了满分,你太棒了!」

  b.「孩子,这次成绩考得不错,妈妈看的出来,这都是你最近努力学习的成果!」

  说法a过于重视结果,就容易导致孩子们也非常在乎考试结果,考得好的时候骄傲自满,考砸的时候接受不了。而说法b则引导孩子从过程中学习,鼓励孩子的努力、习惯与坚持,更有助于孩子形成"成长型思维"(Growth mindset)。

  斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克的研究表明,拥有"成长型思维"的孩子更能从过程中获得乐趣,拥有复原力,和更加重视自己是否从中学到了东西,而非是否通过了考试。

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  培养孩子的抗挫折能力,最重要的,还是需要父母自身在应对困境时给孩子做出榜样。最早提出“逆商”的美国教授保罗斯托兹(Dr. Paul Stoltz) 曾说过:“父母显示出来的坚毅品质在一定程度上会影响孩子的坚毅程度”。因为,身教永远大于言传,孩子不会听我们怎么说,只会效仿我们怎么做。

  如今身价百亿,被誉为硅谷传奇的SpaceX、特斯拉汽车创始人埃隆·马斯克,就总是将他的成功,绝大部分归功于他的母亲梅耶·马斯克的言传身教。

  马斯克一家

  31岁那年,马斯克的母亲梅耶结束维持了10年的婚姻,并开始独自抚养马斯克和他的弟弟妹妹。几年之后,儿子马斯克高中毕业,要前往加拿大求学,这是一笔不小的开支,但是为了儿子能够接受更好的教育,梅耶决定带着3个孩子,举家迁往加拿大。

  她曾一个人同时打五份工,才能支付起孩子们昂贵的学费。当时一家4口,住在一间小小的廉租房里,生活艰苦得常常连肉都吃不起。有一次梅耶太累了,在家庭讨论会上睡着了,孩子们非常心疼妈妈,对她说:“妈妈,我们可以退学来帮你分担。” 梅耶立刻斩钉截铁地回答说:“这是一个非常愚蠢的想法。要知道,是你们让妈妈看到了自己的潜力。每段人生都各有使命,妈妈现阶段的任务就是要让你们完成学业,让你们以后有更多的选择。总有一天,你们也会像妈妈一样成家立业,到时候,你们会明白每个母亲都是超人。”

  在各种访谈中,马斯克也总是不厌其烦地感谢母亲,“我知道在我们三个孩子都上大学的那段时间,她过得很辛苦,可是她从来不抱怨,每次见她都满脸笑容。这样的心态,是她给我们的最宝贵的财富。”

  如今,已经68岁的梅耶重新开始了她的模特生涯,代言年轻时没有机会代言的品牌,她还全裸登上时代杂志的封面,她说自己的人生才刚刚开始。这种永远不害怕失败,不害怕重新开始的信念,也许就是最好的家教。

  培养孩子的抗挫折能力,才能帮助孩子更好的走向成功。不要仅仅关注的成绩,即便赢了考试,孩子的心理不健全,也会输掉人生的马拉松。

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—— 咨询师简介 ——
马泽中
专家级咨询师
没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。
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责任编辑:tenglili
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