夫妻之间为什么越来越没有话说

  夫妻之间为什么越来越没有话说?原本甜蜜的两个人,为何变得越来越陌生?感情真的会越变越淡吗?如何挽救?

  回答这个问题之前,我们可以先关注一下人与人之间为什么要沟通交流。人想倾诉,因为在倾诉过程中,人们可以使自己的烦恼得以释放,从对方的认同中获得被关注的尊重和被照顾的感受。人想倾听,除了满足自身的好奇心、获取对自己的有利信息,还有部分人是为了满足自我的付出而迎合他人。同时,交流往往包含了一个人对友谊和爱情的情感渴望。通过社交,感受到自己被人关怀,进而感受到自己有价值,这是人类最深层次的需求。

  夫妻之间真正的倾诉和倾听,是用这种方式来表达对他人的关怀、关注和爱,它并不是某种加以训练的手段,而是由深层的爱驱动、发自内在的表达。当你真真正正在意对方时,就会用倾听来使两个人产生联结。夫妻之间为什么越来越没有话说?

  一、交流需要有能量。你无法想象当你很疲劳时,还能够兴致勃勃谈论那些明显让自己消耗精力的内容。

  二、交流需要有共鸣。每次交流都有自身的目的,当对方说的都是你毫无兴趣的话题,那么你自然无法产生兴趣。

  三、交流需要有互动。谁也不愿意充当对方情绪的垃圾桶——除非你是讨好型人格,不然你也希望对方能够给你对等的倾听。

  四、交流需要有自信。当一个人感到外界环境是危险的、他人对自己有敌意时,会变得不敢表现自己,也就是通常人们说的内向。回到夫妻之间交流的话题。

  (1)由于长年的相处,对于对方的过往和日常,早已不会感觉新鲜,从而不能从对方身上得到任何“有趣”的内容。

  (2)与朋友、邻居之间的敷衍几句,是因为需要通过这种方式维持所谓的关系,而许多人天真地认为,结婚以后就不需要去消耗自己的精力维持夫妻之间的爱情。

  (3)很多夫妻中,都会有一方相对自我,往往会自顾自地大说一通,另一方就成为被动的接收者。而这种自我的人,很少会给予对方倾诉的机会。

  (4)当一个人从小缺失安全感时,就很害怕犯错误,对于自己十分看重的亲密关系,很害怕因为说错话而影响两人关系,因此本着“言多必失”的策略,也容易成为沉默的配偶。

  夫妻之间为什么越来越没有话说?大家都知道交流的必要性,但是夫妻之间要想达到真正的交流,必须做到以上三点首先,夫妻需要学会倾听对方。人际交往的黄金法则,就是“以你所希望被对待的方式对待他人”。如果你希望自己的烦恼有关分忧,那你同样需要学会真正接纳对方的倾听方式。这是一种投入地、感兴趣地关注,而不是一边刷手机或看电视的点头应付。

  其次,夫妻需要有共同感兴趣的话题。两人除了在生活中相互扶持,更要在精神世界中相互促进。每个人都有除了生存以外更高的追求,哪怕你和对方的追求有所不同,至少你可以站在TA的立场参与分享。最后,夫妻需要不断自我成长。有的人问我,两个人的话题终有说尽的时候,那怎么办呢?这就需要人不断要求自我成长。

  燕园博思心理咨询中心提醒:我们每一个人都会不断成长,对世界、对婚姻的领悟也会随之变得更加深入,有所不同,当我们收获的更多,交流自然会无穷尽。

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—— 咨询师简介 ——
范秀兰
专家级咨询师
      经历过的就是财富,每个人都有自我完善的本能,我们共同觉知人生。
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责任编辑:tenglili
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