相恋七年,男友出轨,怎么办?

离开还是原谅
案例:小静和男友相恋7年,从大一相恋,期间,小静在读研究生,异地。现在毕业,因为找工作困难,经常和吵架。男友因为感情空虚和同事之间暧昧,单独约会。被小静后发现后,男友承认错误并声称“对小静早就没有什么爱情了”。痛苦、挫败、委屈……爱恨纠缠,离开还是原谅?小静的内心纠缠不已。


燕园博思心理咨询师:恋爱其实是一种典型的人际关系边界不清状态。一方的行为会影响另一方行为目标和行动能力。伴侣间期望从对方感受到更多的关爱,理解并欣赏自己。
在这段关系中有几个问题是值得讨论的:
第一,小静和男友异地时间较长。在这几年中他们的沟通方式、频率、内容及质量是怎样的?如果找不到适当接触方式,两人的情感维系就会陷入僵局。
第二,小静因为找工作困难,经常吵架。也就是说小静意识到这个过程中自己由于找工作的原因将很多负面情绪带入到两人的关系中间,关系和男友本身不是吵架的原因。值得小静思考的是本身期望通过吵架来获得什么?是关心?理解?包容?还是共同承担?是否可以用更好的方式去代替。一段良好的亲密关系最终是两个人格独立成熟的伴侣共同经营的结果。
第三,小静男友说和同事暧昧,单独约会是因为感情空虚。说明二人的感情本身是存在危机的,而危机的产生并不是一个偶发事件而是往往是一系列情绪和事件的累计。
第四,亲密关系中最重要的一个品质是信任,我们相信对方会善待和尊重自己。人们相信亲密关系不会带来伤害并期望伴侣能满足自己的要求、关注自己的幸福。面对这种信任被破坏,暂时被痛苦的情绪淹没往往不可避免的,让自己接受痛苦是第一步。接下来允许自己从经历中走出并重拾对亲密关系的信任还要有很长的路要走。
心理咨询的过程从来都不是告诉来访者该怎么办,而是帮助他们发现真正的自己。我们把决定权交回来访者手中“客观审视一下自己与男友的关系,觉察出自己真正需要的到底是什么”一段刻骨铭心的伤害也可能会带来一次脱胎换骨的成长。
—— 咨询师简介 ——
马泽中
专家级咨询师
没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。
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责任编辑:wangying
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