自我评价对一个人的影响有多大?

发表于:2017-09-20     2598人已阅

自我评价作为自我概念中重要内容之一,其具有的独特的自我功能,包括促进自我完善、自我发展、自我实现,还包括重要的社会功能,很大程度上影响人与人之间的交往方式,对每个人来说都很重要

在现实中我们会发现,如果人们对另一个人怀有某种预设的期望值,这种期望值将会(不自觉地)引导和指引着我们对待另一个人的一系列行为,这一系列的行为将终导致另外一个人也朝着这个原先的期待值前进,后这个预言得以实现。这种现象指的是以没有确凿证据的预言为契机,唤起一种新的行动,这种行动终使起初的预言变为现实。这种现象在心理学中被称作“预言的自我实现”或称“自我实证预言”。美国著名的社会心理学家罗森塔尔对“自我实证预言”的解释是:“传播心理学用语,用来描述信秘环境对人的行为的影响。”

很多人都有这样的体验,早晨起床之后有时会莫名其妙的感到低落,一些错综复杂的想法在大脑里浮现,持续不断又无法抹去,这是您会想到:“我今天会过得很糟糕!” 这种想法很可能会改变你今天的行为。于是你整天都闷闷不乐,也许会因为一些小事而和他人争吵,“自我实证预言”就这样应验了。而如果一早就感觉到“今天感觉超级棒,一定会有好事发生”,也许今天的就会采取更多积极的举动,使自己变得更加快乐。

正确的认识自我是发挥自我评价功能的前提。自我评价并不是越高越好的。一个人自我评价过高,往往会低估了面前的困境,低估了任务目标的复杂性和困难度,造成思想上的麻痹和松懈。相反的,自卑心理就常常是由不良的自我评价所导致的(外界不断重复的负面评价也可以使得一个原本自信的人变得自卑)。自卑心理会使我们的产生心理内耗,从而大大降低学习和工作的效率,甚至影响生活质量。自我评价的功能发挥是以正确地认识自我为前提的。提高自我评价能力,不能简单地等同于要调高自己对自己能力、素质、水平的预期,而是提高自己对于自我素质、能力高低的评价“度”的把握能力。合理的自我评价,对于一个人不管是学业成绩还是事业成就的影响都是非常巨大的。不断提高自我评价能力,持续的把对于自己的预期调整到一个合理的水平,对于一个人能力和水平的发挥都具有非常重要的作用。

 

—— 咨询师简介 ——
马泽中
首席咨询师

      没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。

158

免责声明:本站图片版权归原作者及原出处所有。图片为本站编辑网上寻找,本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站是一个普及心理且帮助有心理困惑的人来获取信息,网站上部分文章为转载,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们,我们将根据著作权人的要求,立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。 声明:该站部分文章及图片系转载,登载该文章目的为更广泛的传递心理知识信息,文章内容仅供参考。

所属分类:
焦虑
推荐专家
贺小鹤资深级咨询师800元/节(每节60分钟)

    拥有多年企业管理经历,使得我对于企业人士,尤其时职场女性的多重压力有更深的理解。我喜欢不断反思自身,发现自身的不足,不断的自我完善,我的心理成长带来我整个家庭的

预约
推荐咨询师
| 更多
陈思危
已完成951单
刘玉娥
已完成1130单
孙字稳
已完成475单
朱晓辉
已完成527单
17
心理专业积淀
182689人次
心理咨询认同
三城四地
五家专业中心
2000+来访者/年
信任选择
238名心理从业者
专业细致的心理帮助