婚姻关系中的焦虑型依恋

发表于:2017-11-04     2117人已阅

      近日网上有一个视频颇为引人热议。视频中的年轻女子由于想查看丈夫手机被拒绝,俩人争吵之后情绪激动的女子以跳河相逼。与此类似的还有翻阅对方的日记与信件。那么为何在与伴侣相处的过程中我们总是忍不住想去窥探对方呢?

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      婚姻与家庭咨询师表示,伴侣关系的核心是信任。查看对方手机的行为则是缺乏信任感的表现。如果窥看伴侣的手机是为了满足自己的信任感,那么窥看手机的同时却在伤害伴侣的信任感,此消彼长之间,彼此之间的爱可能日益流失,直到消逝。一个内心信任感失调的人,缺乏对于信任的鉴别力,所以他很难相信伴侣。信任感的不足,可以从依恋关系的缺失谈起。

      其中不安全型的依恋,又可分为:焦虑型、逃避型、混乱型。特别是焦虑型的依恋者,他们希望伴侣无时无刻的陪伴,对伴侣往往造成很大的压力。他们渴望知道伴侣的一切,哪怕一点疑虑都会激发出他们内心的不安全感。

      因此需要回归到自身,从与父母的关系开始,重新检视成长过程中信任感是否有建构上的缺失,找出那个重要的节点。譬如可能在某个急需关注,渴望包容与保护的阶段,我们没有得到,进而使我们趋向焦虑型的依恋。

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      其次就是保证与伴侣间的沟通。让伴侣了解你内心缺乏安全感、缺乏信任感的感受和缘由,而不是双方因为查看手机的表面问题而争吵不休。

      信任感的成熟度,反应出一个人在依恋关系中的成熟度。放下翻看手机这个表面问题,觉察自己的情绪,审视自己内在信任感的关系,才能舒缓焦虑的心,才能更好的维持婚姻。

—— 咨询师简介 ——
马泽中
首席咨询师

      没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。

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