我有强迫吗？-燕园博思心理咨询朝阳中心

案例导读：刘先生，男，24岁。刘先生从小一直都特别爱干净，家里办公室一直被他收拾得干干净净，整整齐齐，一尘不染，甚至有点小洁癖。一年前，刘先生出去旅游。在火车上邻座一小孩儿，晕车呕吐到了刘先生身上，从此刘先生就觉得身上有呕吐味道。每天必须反复的洗澡、洗衣服、洗头发，洗床单被罩，并且频率在逐渐的加强。刘先生想控制自己，但又控制不住，给家人和自己的生活带来了很大的困扰。特来寻求心理咨询来看看自己是否患有强迫？

燕园博思神经性心理咨询专家为您解读：强迫在我们的生活中越来越普遍，很多人将自己反复的习惯性的动作、行为也归结为强迫，但是强迫的判断是有严格的标准的，下面我们来看一下，强迫的常见状：

1.经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要
2.在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
3.对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
4.经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；
5.经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
6.时常无原因地担心自己患了某种疾病；
7.有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人
8.当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它
9.有严重洁癖、幻想、电邮综合、自慰过度等表现
10.经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等
11.不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安，若漏掉了要重新数起。
【燕园博思心理咨询中心结语】：如果您正面临着心理或生活问题困扰，无法解决，请联系我们，为您预约专业的咨询师来帮助您。

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