燕园博思神经性心理咨询专家为您解读:怎么检测自己的强迫呢?
一、看到桌面或地上的灰尘就觉得痛苦,总想把灰尘打扫干净,不然会觉得不自在。或在听音乐或看电影时,总是把音量调到自己喜欢的那个数字。否则就觉得特别别扭。
三、闹钟定五分钟一次,虽然闹钟响了很多次,但还是不肯起床。戴耳机时一定要分清左右。只有看清楚了左右才会戴上耳机。
四、搅拌咖啡时,只能接受顺时针或逆时针方向的搅拌。自己不能接受相反方向的搅拌,也不能看到别人相反方向的搅拌,不然就会觉得浑身的不自在。
五、强迫患者会有很多的强迫行为和强迫思维,他们认为自己是可以控制自己的强迫思维和强迫行为的。其实事实上之所以被称为强迫,就是因为自己无法控制,所以他们会因为自己无法控制自己的思想和行为而产生激烈的内心冲突。
六,无法控制的思想纠缠和无意义的重复行为,会影响患者集中注意力,从而影响他们的工作与生活,严重者会完全丧失自主生活的能力。
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