暑假又一次开学了。有家长说“每次开学前，孩子不是发烧就是肚子痛，吃药打针体温都不奏效，可奇怪的是，只要开学典礼一过，他自然就好了。”您的孩子可能是患上了“开学恐惧”。 日前，我市中小学均已结束暑假生活，开始了新学期。在调查中发现，部分中小学生在寒假“玩疯了”“心野了”，导致患上了不同程度的“开学恐惧”，这让家长们非常担心。专家建议，家长应在此期间多给予孩子心理辅导，让学生尽快恢复到学习的佳状态。
那么，孩子为什么害怕开学呢?有不少学生因为父母忙没时间顾及，在寒假期间整日沉湎于网络,作业完成得不好;相当一部分孩子在放假期间生活作息极不规律，每天晚睡晚起，开学后要恢复早睡早起，面临重新调整生物钟而产生不适;还有的学生因担心新学期功课太多、学校人际关系等，也诱发了“开学恐惧”。此外，家长们给予孩子的升学压力太大或过于宠溺孩子，也是学生产生“开学恐惧”的主要原因。
“开学恐惧”是一种情绪障碍，其主要状表现为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、身体疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适状。开学后的紧张与假期的轻松反差较大，导致心理出现阴影，这是可以理解的，但要及时消除。家长应和孩子及时沟通，了解孩子的思想动态，如果孩子不愿意说，就想办法让孩子和同学、伙伴们倾诉。交谈能减轻压力，增强自信，起到积极的心理暗示作用。对于有厌学情绪的孩子，可以让其回忆过去曾有过的学习趣事、有成就感的经历，启发孩子发现自身优势，增强自信。同时，启发孩子学会自我调整，确立切实可行的新目标，以饱满的精神状态开始新学期的学习生活。
对于很多小学生，开学前先多带孩子到陌生的环境中游玩，例如公园、游乐场等，让孩子多接触一些亲人之外的陌生人。而到了开学当天，不管孩子怎么哭闹，家长都应“狠下心来”让他们进入校园。因为一般的焦虑都是短暂的，多不超过两周孩子就会适应，无需过分担心。
