怎样面对创伤

发表于:2018-02-26     1859人已阅

我们的生活处处有创伤。年长或者年幼,亚洲或美国,富有或贫穷,很少有人不用应对创伤。有时候创伤的伤害渗透在生活的各个方曲,影响着生理、社会和情感幸福。中国人不得不面对历史的创伤,历史饱含着多样的、(影响)广泛的大灾难:战争、饥荒、自然灾害、文化动乱、深层的不确定感。在中国,随着这些挑战的增加,(我们) 面临着这样的现实,做创伤治疗一定要在一个社会(文化)服务系统下,这种系统刚刚才开始发展。

终,同时也许是重要的,在我们如何思考创伤(方面)这是一个挑战。不存在快速治疗创伤。创伤本质是一个非常个体化的经验。不存在普遍使用的创伤治疗方法。随着创伤的所有经验的必然的唯一性是生理上的事实,即我们的大脑已经透过进化被建构,因为创伤预留一个难以抹灭的印记在心理层面,便于在未来更好地保护我们。因此,创伤治疗不是简单的。同时,特别是当我们谈论到复杂发展创伤.创伤已经存在很多年,这不可能是快速的。

做创伤工作是有挑战性的。也不是可以单独完成的工作。乐趣、游戏和持续性的链接使与朋友和同事的关系(感到)满意在目前来说是必需的,因为这使(我们)能够保持一种幽默的感觉。但是,尽管做创伤的工作有困难,Bessel Van der Kolk,也许是全世界创伤首席专家,主张;

 (l)我们有能力伤害对方相应地我们就有能力治愈对方。关系和社区的重建是生命重建的核心。

 (2)语言给我们力量去改变我们和他人,透过交流我们的经验,帮助我们去明确我们所知道的,和找到意义的共识。

 (3)我们有能力去掌控我们的生理机能,包含着所谓的身体与大脑的自发性功能,通过这些基本的活动,如:呼吸、走动,和触摸;

 (4)我们能改变社会环境去改变环境让孩子与成人能感到安全和适合发展(Vander Kolk2014p 38)

创伤可能是毁灭性的,但是它也能显现出好的和提供改变,成长和链接的机会,在这次培训中我们将要侦察创伤的本性(这使经历这一创伤区别于普通压力和不幸的事件),创伤对身体的生物性影响,创伤的状,创伤治疗的一般考虑因素,应对创伤的常用防御(例如:回避,转被动为主动,解离)和通向复原的治疗。


—— 咨询师简介 ——
马泽中
首席咨询师

      没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。

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