《断舍离》给我们的

发表于:2017-06-06     2178人已阅

  关于断舍离,我有一些感受可以分享给你。
  有一段时间,下班后回到家,我感觉自己总是想做些什么却似乎无法动弹,也许是很累了,身体需要休息,但似乎大脑并不想放过我,会觉得自己应该做一些什么事情了,但是身体似乎没有办法与大脑保持一致。身体需要休息和放松,而身体却被困住的感觉,无法做自己计划做的也没有办法真的放松,就这样抗衡着消耗着,时间的流逝增加了自己的内疚感。这种状态真的是糟糕极了。
  偶然的一天我看到了同事在读的一本书《断舍离》,好奇就借来翻翻。这一翻倒是觉得与这本书很有缘分,似乎自己当下的状态非常需要这样的思想。于是当当网买了一整套《断舍离》,被吸引着热情的阅读。
  我发现人们似乎很少会去思考一个问题,我和物品有什么样的关系?我和物品当下有什么样的关系?物品是否让我觉得舒适和有价值并真心喜欢?我开始思考这些问题。
  现在的经济发展水平,物品更新换代非常快,似乎每一位都拥有很多物品,甚至是同样功能的物品。当我去思考我与所使用的物品的关系时,我发现确实有一些我不用却留着的,不喜欢却在用的,已经不用了却还保存着的,考虑未来会用还留着的,已经需要替换了却没有时间做的,试想,当我们的空间都充斥着这些物品的时候,那是一种什么样的感觉?
  那种感觉似乎在传达我没有时间关注自己,我没有机会给自己真正喜欢的需要的东西,我忽略或者延迟了自己的真实需求,我差不多能用就行了;带着这些也许不是真正需要真正喜欢的物品在身边,这无形中都是在给自己传递消极的暗示,即我没有办法真正的关注和满足自己。
  我开始有所顿悟,我尝试去思考和物品的关系,尝试去问自己,我真的需要它吗?我真的喜欢他吗?如果我有足够的能力照顾到自己我会给自己选择什么呢?当我开始思考,也就有所察觉,开始着手扔掉那些我不需要的,放弃那些我不喜欢的,选择舒适的喜欢的适合的物品准备给自己,当我不断去践行断舍离,我发现似乎轻松了很多,似乎那些不需要的东西都是一种无形中的压力,他们虽然不经常被发现,却存在大脑意识里,有时候给人带来的不是安全感而是一种压力和束缚。
  我喜欢上这种感觉,这种关注自己的感受,不断问自己,了解自己真实的需求,重视并满足自己的需求,渐渐的我发现我的生活空间被我收拾的非常简洁、实用,心理也感受放松了很多,与自己喜欢的物品相伴,这是一种很美妙的感受。于是想到之前回到家的负担感和困住的感受,和满目的物品充斥所传达的消极信息有很多关系,通过断舍离,给身边的物品减压,其实也是在给自己的心灵减压,断舍离让你有机会做更舒适的自己。
—— 咨询师简介 ——
马泽中
首席咨询师

      没有不成功的孩子,只有不成功的父母。用一句非常经典的话来说,就是每个孩子都能成功。一个天才般的孩子,没有被埋没的道理,除非父母没有掌握正确的教育方式,没有培养孩子正确的学习生活习惯。

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