现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。
(1)心理咨询治疗：解除敌意，了解问题
首先，以个案心理辅导为主，采用谈话的方式，解除网瘾的青少年敌意，了解情况，并运用心理学上的专业知识对网瘾患者进行心理疏导和治疗。系统家庭辅导为辅，家庭心理咨询师师教会家长如何配合孩子的治疗，让家庭在青少年的网瘾治疗中发挥作用。
(2)辅助治疗：缓解不良情绪，学会放松，振作精神
此外，还有生物反馈治疗;身心平衡训练;运动治疗;音乐治疗;眼动脱敏训练;系统脱敏训练;箱庭治疗;催眠治疗和感觉统合训练等治疗网瘾的方法，缓解网瘾青少年网瘾发作时出现的紧张、焦虑、不安、气愤、等不良情绪，教给他们肌肉放松、想像放松、深呼吸放松的办法，以此稳定患者的情绪，振作他的精神。
(3)团体心理辅导：获得成长
同时，通过团体心理活动，如成长小组等，使网瘾患者在团体中获得成长。
(4)有促进作用，依赖降低，有效自控
在历经规划治疗之后，来此治疗的患者对网络的依赖性会相应减少，而且可以敞开心扉与亲人或同学们沟通交流，恢复社会适应能力。虽然偶尔也会烦躁不安，但通过专家教会的自我疏导方法，使儿童青少年可以做到自控!
（部分素材来源于网络）
