如何帮助孩子克服社交障碍

营造开放式环境,参与集体活动,多关注孩子,榜样的力量,经常性的训练,让孩子自己解决困难

社交恐惧障碍的分类

赤颜恐惧,视线恐惧,对视恐惧,谈说恐惧,泌尿恐惧

区分社交焦虑和社交焦虑障碍（1）

个体有强烈的想逃离的愿望和冲动,把身子缩起来，把头低下，闭眼睛，不敢呼吸

区分社交焦虑和社交焦虑障碍（2）

SAD患者的一些回避行为正是出于对“自尊心的极力维护”,自尊心不断受到打击的人,更倾向于对人际环境表现出敏感性和易受伤害性

如何面对爱人的情绪冲突（一）

在面对爱人情绪有负面情绪时,对于我们也会有很多的影响,当面对这样的困难时,我们可以怎么办呢

如何学会抱持爱人的负面情绪（二）

当老公情绪不好时,如何让她体会到家庭的温暖和关怀.

如何更好的调整自己的情绪

我们的情绪不是要压抑,而是要学会包容,跟情绪更好的在一起

无法忍受孤独的体验，但他又无时无刻不在我的身边

很多的感觉给我们需要通过连接,让我们觉得幸福,值得被爱,想要获得生命的意义和价值.

应对失眠—让你躺下就睡的好方法

让你躺下就睡的好方法

失眠的状及表现

睡眠质量差引起的情绪不佳是失眠的表现之一