晚睡强迫怎么办?
      导读:几乎每个人都出现过这种情况,当你很累很困的结束了一天的工作,躺在床上想睡觉休息的时候,脑海里却突然浮现出,我的数据都做好了吗?是否需要再检查一遍?万一出错怎么办呢?我明天的工作计划会顺利吗?会不会出现失误呢?等等。当这些想法不断的浮现在脑海的时候,我们已经没有办法安心的入睡了。当脑海中出现这些想法的时候,很多人都会选择起床把白天的工作再检查一遍,把做
网购成瘾怎么办?
      案例:张小姐,24岁,结婚两年打电话来希望帮助她挽回婚姻,丈夫和她离婚的原因竟然是因为她的网购成瘾。张小姐和丈夫结婚两年,感情生活一直不错,张小姐是做办公室行政工作的,以前并没有对购物有太多的热情,也没有很多时间去逛商场买衣服,但一次偶然的机会接触到网络购物后,特别是双11双12的特价活动让她越购物越兴奋,慢慢的她就停不下,看到特价的东西或者便宜的东西,就
为什么我总是担心被传染癌细胞?
案例导读:       王小姐是一名护士。半年前,姑妈因为患癌去世了,她非常伤心。此后,王小姐总是担心自己在医院上班中感染癌细胞患上癌。每次下班后,她总是反复的洗手,回到家换掉所有的衣服和鞋子,避免把癌细胞带回家,尽管医生告诉她癌并不是通过传染而患得的,但是王小姐还是不放心,后来发展到在医院不做别人做过的椅子,尽量避免接触病人,别人不小心碰到了她,她就会
我有洁癖怎么办?
      案例导读:王女士今年三十五岁,一家企业的行政人员。王女士经常手一碰到脏东西,就觉得很难受,要深呼吸,憋气很久,而且还会发出声音。在脑子里要一边确认一边的确认,才会觉得舒服,不然就要一直深呼吸的去想这件事情,有时候都喘不过来气。王女士自己回忆说,好像在她20多岁时就有这种问题了,当时没有这么严重,只是看到脏东西觉得不舒服,还没有出现躯体上的反应,不知道
我有强迫吗?
      案例导读:刘先生,男,24岁。刘先生从小一直都特别爱干净,家里办公室一直被他收拾得干干净净,整整齐齐,一尘不染,甚至有点小洁癖。一年前,刘先生出去旅游。在火车上邻座一小孩儿,晕车呕吐到了刘先生身上,从此刘先生就觉得身上有呕吐味道。每天必须反复的洗澡、洗衣服、洗头发,洗床单被罩,并且频率在逐渐的加强。刘先生想控制自己,但又控制不住,给家人和自己的生活带来了很
我有晚睡强迫
      案例:刘同学,今年大四。自从进入大四后,他每天早上都睡不醒,上课觉得非常的累和疲倦,无精打采,并且经常在课堂上睡觉,课后又很担心学业跟不上,担心毕不了业,担心学不好而找不到工作,可下课后回到宿舍,他却总是先打开电脑玩玩游戏、看看电影、浏览浏览网页,总是做一些无关紧要的事情。并且他说只要一看书就觉得疲惫,就想上床睡觉,但一到床上躺下,就不觉得困了,就满
有洁癖怎么办?
      案例:王女士是一家企业的高级管理人员。每天到办公室里第一件事就是里里外外、上上下下每个角落都要打扫三遍以上的卫生,这样才能她才能安心的坐下来办公,而且必须是自己亲自清洁,清洁工阿姨擦洗的,她都不放心,觉得不干净,只有自己擦才能安心。每天回到家也是一样,里里外外的对家里做清洁。而且每天必须多次长时间的反复洗手洗衣服,并且王女士觉得别人身上有很多细菌,不
有了爱情强迫怎么办?
      案例导读:小张和小刘是一对恋人。两人今年都是24岁,在一起一年了。两人在这一年多的感情里过得很痛苦,虽然彼此深爱着对方,却都觉得很累。小张是一个没有安全感,对自己不够自信,同时对男友也不够信任的女孩子。小张在爱情中总是表现出强烈的嫉妒心,疑心,不能忍受男友都和别的女孩说话或者任何亲近的举动,如果男友和其他女生聊天说话了,小张就会感到极为失落和不满。并且小张
有了强迫如何自我调解?
     案例导读:张小姐今年27岁,参加工作三年了,在刚进入工作时,由于自己平时马马虎虎经常会出一些小的错误,挨了领导不少的批评。之后张小姐在工作中就格外谨慎,对于自己平时要处理的文件工作都是一遍一遍的检查,直到完全正确,现在张小姐养成了反复检查的习惯。虽然现在自己工作已经没有出现过错误了,但还是改不了反复检查的习惯。随着工作量的增加,张小姐觉得自己每天反复检查,浪
有强迫行为怎么办
     【强迫行为咨询】导读:强迫行为可以影响到我们的心情,让我们焦虑,担心,但是这种担心又是没有必要的。它影响我们的睡眠,和其他人的正常的交往。和心理咨询师的积极配合,能够很好地控制这种行为。      【强迫行为咨询】案例:H先生自述18年来经常在睡觉前要做一些无关要紧的事,比如说怕鞋子底下有脏东西,打了蚊子手要洗的很干净。
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