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如何帮助孩子克服社交障碍
营造开放式环境,参与集体活动,多关注孩子,榜样的力量,经常性的训练,让孩子自己解决困难
社交恐惧障碍的分类
赤颜恐惧,视线恐惧,对视恐惧,谈说恐惧,泌尿恐惧
区分社交焦虑和社交焦虑障碍(1)
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区分社交焦虑和社交焦虑障碍(2)
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如何面对爱人的情绪冲突(一)
在面对爱人情绪有负面情绪时,对于我们也会有很多的影响,当面对这样的困难时,我们可以怎么办呢
如何学会抱持爱人的负面情绪(二)
当老公情绪不好时,如何让她体会到家庭的温暖和关怀.
如何更好的调整自己的情绪
我们的情绪不是要压抑,而是要学会包容,跟情绪更好的在一起
无法忍受孤独的体验,但他又无时无刻不在我的身边
很多的感觉给我们需要通过连接,让我们觉得幸福,值得被爱,想要获得生命的意义和价值.
应对失眠—让你躺下就睡的好方法
让你躺下就睡的好方法
失眠的状及表现
睡眠质量差引起的情绪不佳是失眠的表现之一
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