小张是某外企公司的小职员。我负责的是会计工作，有一次因为出账入账时出现了失误，导致有一千元漏算掉，所以被单位领导批评并且自己赔偿的那一千块钱。从此之后每天上班检查他的基本工作，他都要检查几遍才能确保万无一失。近这种状越来越严重，他已经嗯刚关掉的。我刚关掉的会计软件，他又要马上打开，以确保它真的没有问题。领导安排给他的任务，他越来越紧张，我做的也没有以前工作效率高，但是还是没有避免忙中出错这一现象。他的同事反映他近越来越心神不宁，上班的时候也经常存在焦虑紧张等情绪的困扰。这样一次检查好几遍的工作量已经大大的影响了他的工作效率，是他的事。他一天完成的不如别人多，也深受领导，近也经常找他谈话，他觉得自己不能再这样下去了，便主动来寻求心理咨询。得帮助，看能否通过咨询师和他的努力给他帮助，他明知道这样反复的检查没有必要，但是还是控制不住自己，总是一遍一遍的去血确认，但是确认之后她的心里还是不踏实。
小张这种状况其实是由于现实性问题导致的，因为一次工作上的失误而泛化为以后每一次都要检查工作，以防止工作上的失误，而泛化的情绪表现，有工作的时候会紧张不安以及多次反复确认，但是还是担心，心里没底。案例中小张这种情况是典型的强迫行为。强迫持续时间长，而且发生的次数比越来越频繁，自知道不合理，但是却又无法控制自己的行为，并且在反复确认过之后还是不确定有一些人的表现是看见刀就想刺向嗯别人的心脏有一些人的反应，就反应在反复洗手反复关门，反复回家查看煤气是否关闭的，而小张的反应就是反复的检查文件，以确保自己没有出错。
强迫一旦出现，会给自身带来非常严重的影响，严重时也会危及到他们的工作和生活以及正常的交流、交往中，给自身带来了非常大的影响，所以一旦发现自己有此类的倾向或者状，一定不能轻视，主动的寻求心理咨询与心理治疗以及药物治疗等的帮助，通过综合的方法来解决。如果你一直深受强迫的困扰无法改变，并且情绪非常紧张、暴怒、焦虑，请知道我们一直都在。
【燕园博思心理咨询中心结语】：
如果您正面临着心理或生活问题困扰，无法解决，请联系我们，为您预约专业的咨询师来帮助您。
