得了强迫,如何进行心理咨询
神经如强迫、焦虑、抑郁等随着大众传媒渐渐进入普通民众的日常生活,过去跟我们遥不可及的心理健康方面的知识也被公众所了解。
刘福源
刘福源,医生、教授。原首都医科大学北京同仁医院院长,享受国务院“政府特殊津贴”。
强迫与焦虑你分的开吗?
现在的生活中,强迫和焦虑都是很常见的一种心理疾病,因为在表现形式上它们会有所相似,所以,我们发现不少的朋友并不能正确的区分这两种心理疾病,那么,如果想分清它们的不同,应该如何来辨别呢?
如何面对爱人的情绪冲突(一)
在面对爱人情绪有负面情绪时,对于我们也会有很多的影响,当面对这样的困难时,我们可以怎么办呢
如何学会抱持爱人的负面情绪(二)
当老公情绪不好时,如何让她体会到家庭的温暖和关怀.
如何更好的调整自己的情绪
我们的情绪不是要压抑,而是要学会包容,跟情绪更好的在一起
我们为什么会有情绪?
面对情绪,我们手足无措,不知道怎么处理比较合适,不知道自己这样的状态是否正常
有问题的,从来都不是情绪
当我们面对事情有情绪时,往往采用压抑的方式管理我们的情绪.担心这样的情绪会给我们带来很多的影响,担心自己是不是有问题,但其实有问题的往往不是情绪,而是我们不敢面对我们的情绪
如何管理好自己的情绪,不被情绪所左右?
如何很好的调节我们的情绪,如何更好的掌控我们的情绪,abc理论让我们更好的调控情绪状态
完美主义的强迫
      案例导读:小王今年29岁,是一家公司的高管,在公司很受领导赏识,也很受同事喜爱和尊重。然而在事业上成功的小王,却有着自己的烦恼,因为小王平时工作力求完美,工作上的大小事务,都需要自己亲自审核才肯放心。小王半年前升为公司主管,因为工作的关系,小王需要统筹负责整个区域的业绩,比较分析并呈报给上层领导,作为主管她本可以直接交给助手的,但她总是担心助手提交上
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