合理减压,健康心态
合理减压 健康心态
社交障碍的表现
完全不喜欢接电话,很害怕陌生人来搭讪,超级羡慕那些会说话的人
如何帮助孩子克服社交障碍
营造开放式环境,参与集体活动,多关注孩子,榜样的力量,经常性的训练,让孩子自己解决困难
社交恐惧障碍的分类
赤颜恐惧,视线恐惧,对视恐惧,谈说恐惧,泌尿恐惧
区分社交焦虑和社交焦虑障碍(1)
个体有强烈的想逃离的愿望和冲动,把身子缩起来,把头低下,闭眼睛,不敢呼吸
区分社交焦虑和社交焦虑障碍(2)
SAD患者的一些回避行为正是出于对“自尊心的极力维护”,自尊心不断受到打击的人,更倾向于对人际环境表现出敏感性和易受伤害性
如何面对爱人的情绪冲突(一)
在面对爱人情绪有负面情绪时,对于我们也会有很多的影响,当面对这样的困难时,我们可以怎么办呢
如何学会抱持爱人的负面情绪(二)
当老公情绪不好时,如何让她体会到家庭的温暖和关怀.
如何更好的调整自己的情绪
我们的情绪不是要压抑,而是要学会包容,跟情绪更好的在一起
无法忍受孤独的体验,但他又无时无刻不在我的身边
很多的感觉给我们需要通过连接,让我们觉得幸福,值得被爱,想要获得生命的意义和价值.
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