认识你的负性情绪

不论内向还是外向性格，不管多血质还是抑郁质的人，都无法避免害怕、愤怒、烦恼等负向情绪，正如气质是天生的，很多情绪情感也是与生俱来的，差别只在于每个人的情感发展不完全一样，体验到的情绪强度和类型也就各有差异

自我评价对一个人的影响有多大？

自我评价作为自我概念中重要内容之一，其具有的独特的自我功能，包括促进自我完善、自我发展、自我实现，还包括重要的社会功能，很大程度上影响人与人之间的交往方式，对每个人来说都很重要

和室友作息时间冲突，我该怎么办

室友之间对大学学习和生活的态度、消费观念、人生观等等都会影响室友关系的和谐程度，而室友关系的和谐程度会在很大程度上决定你大学生活的质量。今天我们就来看一看小美遇到的困惑，你有没有遇到这样的困惑呢

迷茫的时候应该怎么办

当你安静下来了，试着找出自己的兴趣，自己喜欢做的事情，先不管能不能做到，先找出来再去想办法解决掉，如果连找都找不出来，那要如何解决呢？问问自己内心当下自己还缺什么，什么能让自己感觉到真正的快乐。兴趣是好的老师，兴趣是成功走出迷茫状态，踏上成功之路的重要伙伴和工具。

有感于北京地铁骂人事件

拒绝冷漠，不再做沉默的好人。

强忍的怒火终将伤害谁?

如果愤怒不断地被抑制，终会转化为什么样的情绪呢?

她为何背后说人坏话?

看看心理学角度如何分析背后说人坏话的行为

《断舍离》给我们的

关注自己的感受，不断问自己，了解自己真实的需求，重视并满足自己的需求，渐渐的我发现我的生活空间被我收拾的非常简洁、实用，心理也感受放松了很多，与自己喜欢的物品相伴，这是一种很美妙的感受。

我可以愤怒么 为了捍卫自我

愤怒不在于伤害别人，而是在于表达和保护自己。

愤怒的疗愈作用

在治疗师对来访者进行创伤修复的过程中，在治疗师与来访者建立起的安全的自防关系下(这是很关键的一点)，来访者会经历一个愤怒重新外转的过程，初的受伤的愤怒再一次被体验到，而这种愤怒的体验被证明是非常具有疗愈作用的。来访者在咨询中爆发出的愤怒的强烈程度和她们的愈后的良好程度是成正比的。